女性怀孕初期如若照顾不当，很有可能会发生意外流产。这无论是对孕妇还是夫妻都是一种相当大的打击，因此孕妇还有家人一定要小心谨慎，如果不幸真的发生了流产，那么也要知道如何护理。

　　什么是意外流产

　　意外流产为妇产科常见疾病，如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命，流产发生于孕12周前者，称为早期流产。

　　引起流产的主要原因

　　1，情绪变化：孕妇的情绪如受到重大刺激，因过度惊吓，恐惧，及情绪过分激动，可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

　　2，内分泌功能失调：受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，当体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。

　　3，胎盘发育不良：胎儿在母体内生长发育，主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿得不到营养物质和氧而停止生长引起流产。

　　4，生殖器疾病：如女性子宫畸形如双角子宫，子宫发育不良，或盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。

　　5，不良习惯：如女性在怀孕的时候还过量吸烟，酗酒，或是过量饮咖啡均，这些都会引起意外流产。

　　意外流产后的保养

　　1、意外怀孕流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换。意外怀孕流产也要注意休息，避免劳累。可服用活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃，如出现异常应尽快到医院就诊。

　　2、一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成流产。

　　3、注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。

　　意外流产后注意事项

　　1、意外流产后女性要特别注意休息和加强营养：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，注意饮食，增加营养，流产后应多吃易消化和富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品;

　　2、意外流产后女性要注意个人卫生：在卫生上注意下体清洁，可淋浴，禁止盆浴;

　　3、意外流产后女性要注意避孕：流产后一个月内不要同房，一个月后如果同房的话应采取安全可靠的避孕措施，流产后的女性如果要怀孕的话最好在半年后再怀孕最好;

　　4、意外流产后女性要注意保暖：流产后要适当保暖，流产后身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以不要过早的减衣服，即使在夏天也不要贪冷饮。

　　5、意外流产后女性要注意观察出血情况：若流产后出现腹痛，出血等症状，而且出血时间超过15天，出血量大应忌食去医院检查和治疗。

　　6、要保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此流产后女性精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　如何避免意外流产的发生?

　　专家提醒孕期妇女，避免意外流产应注意以下事项：

　　1.如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;

　　2.孕妇应避免负重;

　　3.避免远游，尽量减少接触交通工具;

　　4.避免撞击;

　　5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。